¿ Qué deportes practicamos ? - forodeportes....dvd.

Aquí ya no prima el precio (que escuece). Aquí lo que prima es el haber encontrado un producto que me permite hacer deporte sin sufrir y, lamentablemente, eso hay que pagarlo (cosas de haber salido uno defectuoso de fabrica)

Al final ha habido fuerzas, así que he madrugado (pese a que aquí es festivo hoy) para salir de casa sobre las 9.30 con dos horas desde el desayuno...

La carrera en si ha ido muy bien, como siempre por el río y había bastante gente corriendo/entrenando, menos que otros días pero para ser festivo y temprano, bien.

La prueba de las NB 860 v2 ha sido un tanto peculiar, el píe izquierdo -que más acusó el desgaste de las Brooks- y que se me hundía hacía adentro, me ha acabado molestando al lado contrario de la pronación (la parte exterior), como si hubiera habido un exceso de corrección de la pisada. La amortiguación es buena, ligeramente mayor que las Brooks (pero claro, están nuevas). El próximo día probaré a ir con ellas un pco más sueltas.

Respecto a las medias (pantorrilleras) de compresión, pues me da la sensación que pueden funcionar...nunca he llevado unas, pero tras un mes haciendo carreras muy cortas (2-4 km) tenía miedo de tener las piernas "dormidas" y la verdad es que no ha sido así. Todavía dan un poco de calor, por que el sol apretaba ya en algunas zonas, pero no te llegas a "cocer".



Y los resultados, que tengo que decir la gran ayuda que supone un GPS y un pulsómetro para controlar y ayudar a correr, sencillamente maravilloso.

Aquí la carrera de un viejetejejeje que no había corrido nunca y empezó el año pasado, así que animaros:

Iniciado por JDPBILI

Al final ha habido fuerzas, así que he madrugado (pese a que aquí es festivo hoy) para salir de casa sobre las 9.30 con dos horas desde el desayuno...

La carrera en si ha ido muy bien, como siempre por el río y había bastante gente corriendo/entrenando, menos que otros días pero para ser festivo y temprano, bien.

La prueba de las NB 860 v2 ha sido un tanto peculiar, el píe izquierdo -que más acusó el desgaste de las Brooks- y que se me hundía hacía adentro, me ha acabado molestando al lado contrario de la pronación (la parte exterior), como si hubiera habido un exceso de corrección de la pisada. La amortiguación es buena, ligeramente mayor que las Brooks (pero claro, están nuevas). El próximo día probaré a ir con ellas un pco más sueltas.

Respecto a las medias (pantorrilleras) de compresión, pues me da la sensación que pueden funcionar...nunca he llevado unas, pero tras un mes haciendo carreras muy cortas (2-4 km) tenía miedo de tener las piernas "dormidas" y la verdad es que no ha sido así. Todavía dan un poco de calor, por que el sol apretaba ya en algunas zonas, pero no te llegas a "cocer".



Y los resultados, que tengo que decir la gran ayuda que supone un GPS y un pulsómetro para controlar y ayudar a correr, sencillamente maravilloso.

Aquí la carrera de un viejetejejeje que no había corrido nunca y empezó el año pasado, así que animaros:

una duda que siempre he tenido con el runstastic y veo que lo que usas tb tiene, que quiere decir exactamente metros de subida y metros de bajada (tú tienes 60m-64m)???La ruta de 10km que hago normalmente tiene 110 de elevación ganada y 126 de perdida, y la de 5km tiene 58 y 54...

Es el "desnivel" acumulado durante la sesión, es decir la suma de todos los "ascensos" y "descensos"; en mi caso como corro en una ciudad que está prácticamente a nivel del mar y es muy llana, las sumas son pocas y la diferencia cercana a cero, puesto que termino en la misma zona.

Se basa en datos GPS, es decir si empezara el ascenso de una montaña de 350 metros desde abajo y la sesión la terminara en la cumbre, los datos podrían ser tal que así: "elevación ganada: 415 metros / perdida: 35", lo que quiere decir que como no siempre vas "en línea recta hacía arriba" (hay momentos en los que desciendes algo para encontrar otro camino), el programa va "acumulando" todos esos metros de subida y bajada....

Pues tengo que hacerme otra ruta de 10km mas llana, demasiada cuesta...

Llevo una semana en el dique seco por culpa de un catarro, pero no he engordado ni un gramo....menos mal.

Pero no vengo a contar esta historia, sino lo bien que se ha portado el SAT de POLAR con la reparación del reloj. Un 10. Lo tenía roto desde hace un mes y he aprovechado el parón obligado para su reparación.

El caso es que sin saber como se desprendió (y extravió) un botón (foto 1) y lo mandé el jueves al SAT (Barcelona). Hoy martes ya tenía el reloj en casa reparado y sin coste, 18 meses después de su compra (foto 2). En cuatro días con un fin de semana de por medio ha quedado solucionado el tema.

¡¡¡¡ Ojalá todos los SAT funcionaran también como el de POLAR !!!!. Además la tienda donde lo compré se hacía cargo de los portes, pero he prescindido de esta prestación (es poco dinero) y la vuelta corre por parte de Polar....

Bueno, antes balocento que para algo uno es un poco tocho, y ahora el billar a tres bandas, aunque no sé si me granjeará algún prestigio entre los atletas del foro.

Digamos que lo utilizo como un sustitutivo del sexo.

Iniciado por Belmonte

Bueno, antes balocento que para algo uno es un poco tocho, y ahora el billar a tres bandas, aunque no sé si me granjeará algún prestigio entre los atletas del foro.

Digamos que lo utilizo como un sustitutivo del sexo.

Si el ajedrez es un deporte... aceptamos pulpo. Además el billar fomenta la sociabilidad.

Por cierto... ojo a los corredores obsesivos ya con unas cuantas canas. Ya tengo a un conocido, con el que a veces vamos a correr por el monte (lo que ahora se denomina "trail", que era antes una cross de toda la vida) en rehabilitación por no se que ostias en la zona del abdomen. Así que a ciertas edades, hay que dosificarse.

JDPBILI y a los demás: ojo a las medias compresivas estas y diversos artefactos que tan de moda están. Por lo que tengo oído es mejor que el músculo trabaje libre y sólo usar estos artefactos en caso de lesión. Llevar comprimido el músculo no deja que este trabaje como debe.

Yo no uso estas mariconadas, a pelo como toda la vida. Hay que estirar y calentar bien, y al acabar muy importante estirar como es debido.

Iniciado por Tradia

JDPBILI y a los demás: ojo a las medias compresivas estas y diversos artefactos que tan de moda están. Por lo que tengo oído es mejor que el músculo trabaje libre y sólo usar estos artefactos en caso de lesión. Llevar comprimido el músculo no deja que este trabaje como debe.

Yo no uso estas mariconadas, a pelo como toda la vida. Hay que estirar y calentar bien, y al acabar muy importante estirar como es debido.

Gracias Tradia por los consejos, que por cierto suscribo totalmente, una vez que no estiré al acabar después de una sesión "semi", madre mía que semana, creía que me había jo..robado algo, por que el pie izquierdo no lo podía ni levantar...

Iniciado por Tradia

Por cierto... ojo a los corredores obsesivos ya con unas cuantas canas. .

Hola Tradia;

Pero ¿es que hay algún otro tipo de corredor?. Te lo digo porque todos los amigos y conocidos que han caído en tan perjudicial actividad se han convertido en obsesivos.

El billar por el contrario te ofrece introspección, águdas observaciones sobre el personal que se amontona en la barra, profundidad de campo y la distinción que ofrece el poder practicarlo mientras paladeas un buen brebaje escocés.

Saludos

Iniciado por Belmonte

Hola Tradia;

Pero ¿es que hay algún otro tipo de corredor?. Te lo digo porque todos los amigos y conocidos que han caído en tan perjudicial actividad se han convertido en obsesivos.

El billar por el contrario te ofrece introspección, águdas observaciones sobre el personal que se amontona en la barra, profundidad de campo y la distinción que ofrece el poder practicarlo mientras paladeas un buen brebaje escocés.

Saludos

me encanta el billar de carambolas, lástima que ahora sea dificil su práctica ya que es dificil encontrar una mesa para jugar, lo más habitual es encontrar una mesa de billar americano o "chapulin" que es como lo conocemos por aqui.

Antes existían las salas de juegos en donde habÍan una zona reservada para los billares, de menos a mas categoría osea los novatos para las mesas viejas y las nuevas reservadas para los que sabian jugar........buenos recuerdos que me trae el billar.......en lo que no coincido es en lo de disfrutarlo con un escoces, para ser coherentes con este hilo mejor con un té verde con hielo...

Para mi el billar, siempre ha sido el billar de 3 bolas, nunca he sido un figura, pocas veces pasaba de 5 o 6 carambolas seguidas, mi hermano mayor me aburría, decenas de carambolas seguidas, por eso me nunca mejoré, me aburría con el luego con los colegas avituados a los agujeros era yo el master.

Y como en las salas de billares, lo otro común, era el Ping pong, ahí si que tuve "un nivel", eso sip,a base de peñas, repetí 3 veces 3° de bup, pero menudo nivelado pillé.

Buenos tiempos

Hola gente. Como ya comenté, llevo desde principio de septiembre practicando cross fit (o cross training), a un nivel inicial. Son clases dirigidas en el gym donde voy y yo diría que es "semi" cross fit, ya que va gente de distinto nivel y no pueden apretar mucho. Lo hacen con el formato circuito. Lo malo es que sólo es 1 día a la semana (el otro día que lo hacen es en piscina, estaciones dentro de agua y otras fuera, pero no me motiva y además ese día ya hago spinning). Los dias que voy son los miercoles. Un miercoles se centran en un 80% en cardio y un 20% en fuerza y al siguiente miercoles al reves. Y la verdad es que mola mucho mucho. Eso si, acabas reventadisimo. Ni imaginar quiero como deben acabar la peña que hace crossfit de verdad o en gym especializados (ver videos youtube).
Ah, y este domingo hago mi primera cursa de 10km de este año!!Y la verdad es que he salido a correr 10 km sólo una vez en los ultimos meses y encima el sabado hay un barça-madrid y vete a saber tu como acabo yo, ya que lo vere en el bar con amigos...En fin...
Saludos!!!!