Por mi experiencia, si quieres una inmersión similar al cine a esa distancia te recomendaría 135", yo tengo 120" a 3,20m y aunque al principio pueda parecer mucho, con el tiempo te das cuenta de la inmersión que se consigue en un gran formato. Cuestión distinta es si tu proyector por tema de lúmenes y resolución dará una imagen peor al incrementar el tamaño de la pantalla. En cuanto a formato, dependerá del uso, pero si es para cine, sin dudarlo 16:9 o incluso te diría 21:9 ya que hoy día la mayor parte de las películas tienen formato ultrapanorámico.