Potencia altavoces-ampli

Hola,
abro este hilo para que me podais orientar...
Me quiero comprar un recpetor y unos altavoces, en principio para 5.1.
El recpetor lo tengo mas o menos claro, sera un yamaha, aunque no se todavia si el 359-459-559, pero bueno. mi duda es la siguiente:
Por ejemplo el 459 tiene una potencia a 8Ohm de 90 W por canal. Que potencia nominal tienen que tener los altavoces para que puedan aguantar bien al receptor???
He leido por ahi que la potencia que puedan aguantar tiene que ser superior a la potencia que pueda entragar el ampli para que asi cuando haya algun pico mas elevado no se dañen los altavoces. en la pagina de amigos hi-fi pone esto:

Potencia de amplificación y de altavoces:

Hay diversas medidas ofrecidas por fabricantes de la potencia de salida de un amplificador; DIN, RMS, PMPO, etc. Esto responde más a criterios comerciales que para informar al posible comprador. La potencia que nos debe interesar son siempre vatios RMS (root mean square), que indican la potencia máxima capaz de entregar de forma continuada en el tiempo.

Realmente la potencia máxima o picos capaces de entregar un amplificador son mayores que la potencia RMS, pero no lo hacen de forma continuada, sino que son picos de muy escasa duración. La relación entre ambas viene dada por RMS = 0,707 x PICO (el valor 0,707 es 1 entre raíz de 2), o lo que es igual, PICO = 1,414 x RMS (igualmente, 1,414 es el valor de raíz de 2, de ahí el acrónimo de Root Mean Square).

Relacionando la potencia de amplificación con la potencia máxima soportada por los altavoces, teniendo en cuenta lo anterior, sabemos que todo amplificador entrega picos máximos de 1,414 por su potencia RMS, es decir, los picos de potencia son algo más de un 41%, consecuentemente los altavoces asociados al mismo deben soportar un máximo de dicha potencia. Como norma general y por seguridad, se suele considerar que los altavoces deben admitir potencias un 50% mayor que la salida RMS del amplificador, o lo que es igual, dada la potencia máxima admitida por un altavoz, el amplificador asociado debe entregar máximo una potencia RMS del 33% menos.

Tomemos por ejemplo un integrado de 80 vatios a 8 ohmios, los altavoces recomendados para el mismo (si tienen impedancia de 8 ohmios, si es menor, con amplificación a transistores hay que considerar que genéricamente al dividir la impedancia a la mitad, la potencia entregada por el amplificador se dobla), deben admitir al menos 120 vatios por seguridad.

A ver hay estos datos:
Altavoces Potencia nominal Potencia maxima(pico)
Ampli Potencia nominal Potencia maxima(pico)

Cual debe ser mayor que cual???

Un saludo.