Problema con acústica en mi habitación

Les pongo en situación, mi hermana y yo tenemos dos habitaciones una junto a la otra, justamente detrás de mi pared duerme ella, y cuando estoy jugando en el ordenador por la noche y trato de hablar le molesta por lo que tengo que hablar prácticamente susurrando y la gente con la que trato de hablar prácticamente no me oye a pesar de tener mi micro al máximo sin pasarme para que no se distorsione el sonido, quería comprar unos paneles acústicos 2 de estos.->
https://www.amazon.es/Romote-30X30X4...icos+6+30x30x4

Por lo que tendría una pared de 180x180x4cm, mi habitación tiene un suelo de parquet de 12m^2, el techo de hormigón de 12m^2 también, las paredes son de hormigón pintado dos de 7,5m^2 y otras dos de 10m^2, es decir, 3x4x2,5 metros, he calculado el RT60 y es de 0,45 segundos mas o menos, no busco una mejor calidad de sonido, solamente que mi voz no se oiga tanto desde la habitación de al lado, y quería saber si colocando esos paneles delante mía ya que mi hermana duerme justo al otro lado, podría hacer que mi hermana no me oiga tanto al hablar.
[YO] [Paneles de 1,2x0,9m] [MI HERMANA]

Esos paneles creo q son para acondicionar acústicamente, sin embargo tú lo que buscas es insonorización

Efectivamente como comenta el compi Edukero con esos paneles lo único que vas a hacer es gastar dinero.

Lo único algo efectivo sería realizar un trasdosado de material tipo copopren de 2 a 4 cm + pladur de 15 , esto sería un grueso de 4 a 6 cm.

Aunque lo suyo sería realizar esto eliminado el copopren, es decir con perfileria y camara de aire de 2cm pero el grosor seria considerable , unos 10cm.

Saludos.