Buenas!

Eso es, al enviar un archivo por correo no se comprime, sea del tipo que sea. Para comprobarlo, mira las propiedades del archivo ("detalles" si es desde un móvil Android) y ahí ves lo que ocupa el archivo. Compara ese dato con lo que ocupa al adjuntarlo en un mail. Debería de ser lo mismo.

Por WhatsApp (y Telegram) también es posible mandarlos sin comprimir:

https://www.xataka.com/basics/como-e...ierdan-calidad

Te pongo un enlace sobre cómo mandar las fotos por WhatsApp sin que pierdan calidad. Creo que para los vídeos se hace de la misma manera, y Telegram muy parecido.

Un saludo!