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Para una distancia de 3 metros mi recomendación es que hagas todo lo posible por poner la de 55 pulgadas, ya que vas a aprovechar mucho mejor la resolución del panel.

En cuanto a un posible problema de calentamiento no creo que haya inconveniente, ten en cuenta que por debajo del panel quedan 6,5 cm de hueco libre, aunque sí sería recomendable que quedaran unos centímetros de espacio en la parte superior para que salga el aire caliente. En cualquier caso parece que los paneles actuales no se calientan demasiado.

Otra opción, si el mueble no tiene fondo, es colgarla de la pared con un soporte, así ganas esos 6,5 cm que miden las patas, pero si está tan ajustado no se si podrías ni siquiera colgarla en el soporte.

Saludos.