Es posible que tu targeta de video no soporte los 60 hz a 4k, prueba a ponerlo en 4k a 24 hz, yo lo hago así porque tambien me pasa lo de que se ve entrecortado y es porque mi targeta de video no da para 4k a 60 hz. Con resolucion 3840x2160 a 24 hz me va perfecto y ademas que la mayoria de las peliculas que se descargan estan a esta velocidad de 24hz.
Prueba tambien con otro reproductor como por ej el gom player que es gratuito y va perfecto, o el Media Player Classic.