Yo lo tengo siempre al 100 y como monitor y de efecto quemado solo he tenido 2 desde que la tengo(que limpie pasandole el proceso de limpiado).

Lo que hace el proceso para limpiar no daña nada ni es peligroso de usar, lo que hace es precisamente limpiar osea borrar los pixeles.

Cada vez que se tenga una retencion de tipo 2(color) lo mejor es usar el proceso limpiador para borrar los pixeles.

El problema es tener el pixel sin estimulo durante horas, en otro post puse todo el tema de retenciones, que hay 2 tipos, pero basicamente es intentar no dejar una imagen o logo estatico durante horas para evitar las retenciones.