Buenas de nuevo Piscolavis.

Para un uso exclusivo de películas, como ya ha comentado Tassadar, el g3220 iría sobrado (excepto BD3D, te valdría también para ofimática, internet y demás usos básicos, e incluso videojuegos acompañado de alguna gráfica decente). También tienes opciones más baratas que también valdrían para ese uso, como la que ha comentado Tassadar. Creo que no hace falta que vayas al i3 (por cierto, el que tú tienes lo encuentras por ejemplo en Amazon), ni mucho menos, aunque si tu amigo lo prefiere y no le importa el sobrecoste, tampoco hay problema, claro.
Respecto a lo de quedarse obsoleto...piensa que puedes poner un procesador de 50 euros ahora y si se quedase corto el día de mañana, cambiarlo por alguno más potente de ese socket. No obstante, la tecnología, en líneas generales, se queda obsoleta en poco tiempo...pero todo depende del uso.

Disipador, ya te hemos recomendado y es precisamente el que tú tienes. En función del consumo del procesador, puedes ponerlos más potentes o menos. En el caso del g3220 y el i3 4130 (por ejemplo), el consumo es de 54W, y el Big Shuriken parece una muy buena opción (como ya ha comentado también Tassadar).
Por supuesto, puedes optar por otros disipadores más grandes e incluso más caros: creo que te podrían caber el CM TX3 EVO (es económico y hablan bien de el, pero no se que tal va de ruido) o volviendo a la marca tan recomendada Scythe (buena fama relación calidad-precio), podrías poner un Katana o Kabuto (creo que se va de precio). En gamas más caras, hay opciones como un Be quiet! TopFlow, o Noctua NH-L12 y un largo etcétera del que no estoy muy puesto, más allá de lo que he leído en el foro.

Saludos!