¿La placa base que tienes soporta pci-x, o es AGP 8x?, luego me he dado cuenta que en la grafica nvidia que pones hay algo que no cuadra, en el nombre de la grafica aparece como 9500GT y luego en el chip grafico indica que es un 9600GT , son chip diferentes...
Ahora mismo creo que ati esta algo por delante de nvidia,depende de los chip que compares, hace solo unos meses era alreves, intenta buscar alguna comparativa en paginas como esta.
http://www.guru3d.com/category/call_duty_4_pc/
http://www.guru3d.com/category/vga_charts_crysis/
Para comparar centrate en resoluciones asequibles que son las que vas a utilizar.
Ten por seguro que estas graficas va a estar limitadas en parte por el micro , que ya tiene unos años, entoces los datos de rendimiento que aparecen en las comparativas son con un equipo normalmente ultima generacion, que no limitan normalmente el rendimiento de la grafica(salvo en las mas potentes y de ultima hornada).
Saludos..