Eso de los problemas, tiene pinta de ser los codecs del programa con el que estás reproduciendo. El resto del equipo no lo pones, ni el procesador que es, pero siendo normalito no deberías tener ningún problema.

Yo he estado probando con un E6600 que va a 2,4, y va estupendamente es más usando el XBMC que tira solo de procesador y nunca pasa del 60-70% del procesador, incluso con peliculas BD Remux.

Otra cosa puede ser el disco duro, que lo haga ir a tirones, pero casi con seguridad es un problema con el reproductor y los dichosos codecs.