que reproductor de video utilizas?
Que S.O utilizas?
que version de ATI CCC usas?
tiens actualizados los drivers de sonido HDMI de tu grafica/tarj sonido?
tienes codecs isnataldos correctamente?

Yo te recomeindo el VLC o en su defecto por ejemplo el Media Player Classic Home Cinema, ambos gratuitos, el segundo pudes usar el DXVA (aceleracion por hardware para decargar la CPU de trabajo y que lo haga la grafica aunque es un poc laborioso podria ayudarte mucho a reproducir con soltura esos archivos)

la CPU dices es de 2,66Hz pero que es Dual core, P4, AMD etc...porque eso es mas importante que la velocidad del procesador sobre todo para trabajar con archivos pesados

Mi recomendacion es que hagas una buena limpieza del PC, pirmero abriendolo y quitandole el polvo que tenga y luego usando un programa gratuito como (cookies,registro etc) CCleaner, elimines archivos innecesarios optimizes al maximo tu maquina y compruebes la integridad de tu sistema operativo