El tiempo de aparcado de los cabezales se cambia más que nada por la salud del disco duro, ya que por defecto está en 5 u 8 segundos, no recuerdo bien, y la vida del disco duro se acorta drásticamente

Tienes que ponerlo SÍ o Sí a 300 segundos, si no quieres que dentro de no mucho tiempo tu disco duro muera de repente.

Si buscas en google verás muchos tutoriales para hacerlo, se hace con una utilidad llamada Wdidle3