No eres rarito , a mí me pasa igual y también detesto estar cambiando de modo noche a modo día.
Lo que intento siempre es buscar un punto intermedio pero como tengas un salón con muchos cambios de luminosidad ambiental lo tienes mal.
Deberían de sacar algún televisor que realmente funcione de forma automática y regule la luz del panel según la luz ambiental.