Pues tu problema puede deberse a diversas causas. ejemplos
1 Poca memoria ram (menos de 512 mb el equipo va como el culo)
2 El registro de windows hasta las trancas. Se puede limpiar pero es un trabajo de chinos, te lo puedo asegurar como informatico de pacotilla que soy.
3 Muchos programas que se cargan al inicio (los puñeteros iconos al lado del reloj o incluso ocultos) se pueden quitar la mayoria ya que algunos no valen mas que para estorbar.
4 Que tengas muchos add on o spyware porculeros en el equipo, a lo cual te recomendaria que instalaras spybot e hicieras una limpieza del sistema
5 Que bill gates te haya echado un mal de ojo por tener windows sin licencia

saludos