Yo he probado ambas opciones (audio coaxial largo y componentes corto para video y optico corto y componentes casero largo para video) y los dos dan buen resultado siempre que los largos que utilices sobre todo estén bien construidos. Tanto si utilizas el audio o el video componentes largo utiliza para ambos el cable coaxial del tipo rg-59 con unos decentes rcas soldados a conciencia y te ahorraras unos cuandos euros y disgustos.