Insonorizar

Hola gente!!!

Me presento, soy nuevo en este foro!!.

Un vez presentado quería consultaros .... la cuestión es que, si todo sale bien, voy a comprarme un chalet. Este tiene dos pisos. La parte de arriba está diáfana practicamente, y había pensado montar hay mi pequeño cine :). La cuestión es que quería saber como insonorizar (de forma económica) esta sala. Tengo ventajas ... los vecinos están más o menos lejos, con lo cual no es como en un piso que es muy complicado. Mi ampli es de unos 100 w rms. Obviamente no voy a ponerlo a toda castaña, pero si me gusta escuchar las pelis bastante alto. La construcción ahora mismo está hecha con pladur si no me equivoco, y me arriesgo a decir que entre el pladur y la pared hay un hueco que podría servir de cámara de aire, pero no estoy 100% seguro. Que me recomendáis para que fuera de la habitación no se escucho practicamente?????

GRacias!!!!