La conexión se hace a través del puerto serie del ordenador a la entrada del mismo tipo en el AVR, con un cable como este:




El software para actualizar viene en el fichero que tendrías que descargarte, y el procedimiento te lo explica ampliamente, aunque en inglés, si pulsas para iniciar la descarga de ese fichero zip (Product Updates>Software AVR260Upgrade.zip).

Leerás que para averiguar el firmware de tu AVR lo ves en pantalla si pulsas 1-2-3-0-OK en el mando, igual ya tienes esa nueva versión en tu AVR (es la AFW v0.98.3.1).