El bluray con el onkyo lo podrías conectar con cable optico, peeero, solo SI el blu-ray te deja sacar video por HDMI y audio por optico, cosa que muchos no dejan (de hecho, no sé si alguno deja, habría que buscar)
Si no, tendrías que usar video por componentes, y tendrías que ver si el onkyo y el benq admiten entrada de video por componentes (que sí lo hacen), pero a ver que resolución soportan, ya que el video por componentes analógico YPbPr como muchisimo llega a HDReady, y el digital YCbCr sí podría ser similar a la resolución del HDMI
Saludos!