Para el jbl se que en su día hubo problemas con un litraje que hizo mucha gente por recomendación...y resulto ser erróneo.

El relleno según tengo entendido una buena media eran 1 libra de peso por cada pie cubico.

Yo en los míos, son unos 150l y le metí unos 2.2kg de relleno a cada uno.