El de Sejo, tienes que buscarlo hacia atrás, está en alguna página de este hilo. Básicamente difiere en que usa las imagenes de la propia tele y un fundido a negro de cualquier vídeo.

El contraste...dios santo...¡¡¡que bajo lo tienes!!!! ahí no se quema ni una mosca...

NO necesitas tanto, yo para la TDT con moscas agresivas nunca bajé del 15 y ahora lo tengo en 17

Pero lo normal sería 30 en modo normal para la TDT. Digamos que si tienes mosca haces bien protegiendo con el contraste, pero si la recortas con el Zoom no hay problema por usar cualquier preset (salvo dinámico durante las 200h)

Para ver discos, usa el modo cine o original cine como y disfruta que no hay problema

Aquí puedes encontrar más casos al respecto del calibrado de la X20

https://www.forodvd.com/tema/89478-Panasonic-TX-P50X20E