ni idea de los marcos esos... ¿dónde te sale esa info? ¿qué haces para saber los "marcos" esos?

lo de que se oye mejor es porque la grabación original será mejor, porque la de 320 estará mal comprimida, el codec usado será peor o algún parámetro habrá mal puesto. aunque se le llama compresor de audio, el mp3 no "comprime" información sino que elimina la que tú no puedes oír (al contrario que otros formatos como FLAC (.ogg) o ALAC (.m4a) que son lossless y por tanto no suponen pérdida de información ). a partir de 192kps se supone que el oído humano no nota la diferencia.

de wikipedia.

"La compresión se basa en la reducción del margen dinámico irrelevante, es decir, en la incapacidad del sistema auditivo para detectar los errores de cuantificación en condiciones de enmascaramiento. Este estándar divide la señal en bandas de frecuencia que se aproximan a las bandas críticas, y luego cuantifica cada subbanda en función del umbral de detección del ruido dentro de esa banda. El modelo psicoacústico es una modificación del empleado en el esquema II, y utiliza un método denominado predicción polinómica. Analiza la señal de audio y calcula la cantidad de ruido que se puede introducir en función de la frecuencia, es decir, calcula la “cantidad de enmascaramiento” o umbral de enmascaramiento en función de la frecuencia.
El codificador usa esta información para decidir la mejor manera de gastar los bits disponibles. Este estándar provee dos modelos psicoacústicos de diferente complejidad: el modelo I es menos complejo que el modelo psicoacústico II y simplifica mucho los cálculos. Estudios demuestran que la distorsión generada es imperceptible para el oído experimentado en un ambiente óptimo desde los 192 kbps y en condiciones normales. Para el oído no experimentado, o común, con 128 kbps o hasta 96 kbps basta para que se oiga "bien" (a menos que se posea un equipo de audio de alta calidad donde se nota excesivamente la falta de graves y se destaca el sonido de "fritura" en los agudos). En personas que escuchan mucha música o que tienen experiencia en la parte auditiva, desde 192 o 256 kbps basta para oír bien. La música que circula por Internet, en su mayoría, está codificada entre 128 y 192 kbps."

en resumen: una canción a 192kps no está "más comprimida" que una a 256kps, sino que tiene "menos información" y por lógica, se oirá peor. depende qué canciones, sobre todo si las oyes analíticamente en unos buenos auriculares, a 192kps sí que se nota diferencia en la escena respecto a 256kps. en altavoces quizás no se note.

cuidarse.