Altavoces (Y RECEPTOR) para sala dedicada de 10 m2

Hola, hace tiempo que llevo leyendo este foro y me animé en agosto a hacerme una sala dedicada en la planta alta de mi casa, vivo en un duplex.
La habitación mide 2’88 m x 3’50 m, la superficie es de 10 m2, la distancia de visionado es de 3 m.
Actualmente el Avr es un sony STR-DE495 muy básico 5.1 que lleva conmigo 10 años y los altavoces son los canton movie 65 cx. O lo que es lo mismo todo muy básico.
El tema es que me han metido el veneno en el cuerpo y estoy pensando en mejorar lo que tengo poco a poco.
El uso sería un 80% cine y un 20% música, la música casi siempre la oiré con auriculares pues me gusta oirla alta y casi siempre de noche.
Utilizo mucho el spotify a la máxima calidad que da y estoy pensando pasarme a Tidal por lo de la musica sin pérdidas.
Me gustaría que me recomendaran un AVR, altavoces y auriculares.
Presupuesto 1.000€ máximo.

Gracias a todos.