Si sólo puedes poner paneles de 10cm de espesor, entonces usa lana de vidrio de 49kg de densidad.
Alguien que se dedica a la acústica en México me dio esa sugerencia, me dijo que ayudaría desde las frecuencias altas hasta los 100hz en las frecuencias bajas.
Es mejor poner poco a no poner nada.
Yo puse paneles de 5cm de espesor con una densidad de 11kg, nada recomendable y me ayudó.
Lo poco que puedas poner hazlo bien, que sean de 10cm de grosor y densidad de 49kg, te quedará mucho mejor de lo que tengo yo.
Si no puedes poner trampas no lo hagas, no te mortifiques si no puedes.
Díasdeplaya usó grosor de 5cm, me parece que de 49kg y también obtuvo mejoras.