Los paneles lo q yo hice, es grapar por dentro la guata e ir rellenado y en la otra cara no me quedo más remedio q grapar por fuera. Por otra parte si aprietas los paneles lo q haces es q aumente la resistencia al aire y lo q conseguirás en es q absorba menos las frecuencias bajas, es peor, a ver un poco puedes apretarlos pero donde entran dos paneles no es recomendable meter tres, casi es mejor q si quieres aprovechar el espacio uno de los paneles de 4 cm le quites espesor, con el cuter le vas quitando capa hasta q te quede más finito. Es importante q en primeras reflexiones absorba bien la zona grave, pero la zona más grave donde mejor la vas a absorber es en las esquinas, si ahí pones 50 o 60 cm de espesor de arriba abajo lo vas a notar muchísimo.