Cualquier placa s1150 te aceptará un i5/i7, así que busca una con las conexiones que necesitas (mírate en todo caso chipset B85 o superior). Entiendo por lo que dices que vas a ponerle el G3220, no?

En cuanto a la RAM, para juegos como ya sabes no hay diferencia entr 4 y 8 gigas a día de hoy, con lo que yo montaría 4 gigas sabiendo que puedo ampliar en el futuro.

Saludos