Si a lo de la brida es una abrazadera de plástico uniendo las 2 clavijas para evitar que se suelte

Con respecto a lo de los cables Sata3 y Sata2, los 2 cables que te trae la placa son sata3 y la diferencia de precio de un Sata3 a sata2 es irrisoria por lo que sin estar del todo seguro compraria cuando me hiciera falta un sata3 por si las moscas.

Con respecto al lo del SSD creo y digo creo que los análisis que has visto por hay a 500 creo que han de ser de mayor capacidad que el tuyo, en los ssd a mayor capacidad mejor rendimiento echale un vistazo al esta review del maestro por si tus valores están similares a los suyos ya descartamos un montón de hipótesis
https://www.forodvd.com/tema/140820-...crucial-mx100/

Un saludo