Paciencia ... y si, creo que lo estás haciendo todo un poco mal.

El Onkyo si tiene hdmi arc debes usar ese, tanto tv como AVR y activarlo. Si tu ampli no tiene ARC debes usar cable audio óptico y ver si ka tv debes activarlo. Y en en AVR seleccionar la entrada correcta.

Si no la ves nítida desactiva todas las ayudas de procesamiento de imagen y ves activando una a una en bajobo medio y viendo resultados.

Sobre el disco duro pinchalo en un USB y ves al menu de Sony y busca entradas USB o multimedia videos.