Asegurate que el pen esta en un formato compatible. Una vez que lo hayas pinchado, esperas un minuto y te vas en el menu a donde se actualiza. Buscara la actualizacion en internet y te preguntará si quieres buscarlo en el usb, le dices que si y ya la pone.
Creo que el exe hay que descomprimirlo en el pendrive, no puedes poner el exe directamente, lo ejecutas en tu ordenador y te preguntará la unidad de tu pendrive, la pones y le das a descomprimir o lo que te salga y ya te deja el pen preparado para la actualizacion.
Espero que te haya ayudado.