Ayer me pesé, más o menos controlo el peso cada quince días para "no descontrolarme". Como el verano pasado, he perdido algo de grasa, pero al contrario que el año pasado, aumentando el peso. El año pasado -en Agosto- llegué a quedarme en 71/72 kg, ahora estoy en 77/78 pero con la misma talla que el año pasado.



Con este peso, mi IMC está "al límite" del peso normal (24,4) y a las puertas de "sobrepeso", pero estoy más delgado que nunca, es decir el IMC -al contrario de lo que se puede pensar- sólo es útil para personas con hábitos sedentarios o que no hagan ejercicio con frecuencia. Si se practica deporte, hay que ser muy cauto con estos indicadores.