Cita Iniciado por JDPBILI Ver mensaje
El año pasado, los fines de semana de verano, andaba unos 3-4 km por la playa (orilla y arena seca), y ocasionalmente corría 700 metros descalzo por cemento rugoso (vaya marcas con las piedrecitas la primera vez).

Este año -con mejor forma- (no digo buena), he pasado a correr por la arena -entre 4 y 6 km-, y madre mía lo distinto que es. Ahora mismo (corrí esta mañana), tengo las piernas "congestionadas", me suele durar unas 24 horas, similar a la sensación de cuando empecé a correr el año pasado.

Supongo que el correr descalzo, por la arena seca y por la pendiente de la orilla (arena húmeda) hace trabajar a los músculos de distinta manera, y se nota.

Que forma de sufrir en la playa, después me he quedado sobado un rato tomando el sol....y la siesta ni os la cuento.
Mientras que el cansancio se pase en la playa...(envidia mode on)