Alta definición
+ Responder tema
Resultados 1 al 15 de 313

¿ Qué deportes practicamos ? - forodeportes....dvd.

Vista híbrida

Mensaje anterior Mensaje anterior   Próximo mensaje Próximo mensaje
  1. #1
    Moderador Avatar de JDPBILI
    Registro
    29 oct, 04
    Ubicación
    VLC
    Mensajes
    10,982
    Agradecido
    9021 veces

    Predeterminado Re: ¿ Qué deportes practicamos ? - forodeportes....dvd.

    Cita Iniciado por Neverlan Ver mensaje
    Ahora, puedo olvidarme un guante, una chaqueta, las llaves, etc , pero el pulsómetro nunca se me olvida.
    Me acabas de recordar las veces que he salido con el pulsómetro y la cinta y me he dejado el sensor en casa....jajaja.

    Excelentes pulsaciones, por cierto.

    Al respecto de pulsaciones y máquina, unas cosas que no sabía antes de hacer deporte y he podido experimentar (en mi caso):

    - Respiración, importantísima. El hacer buenas inspiraciones por la nariz (en frecuencia y cantidad de aire) disminuye las pulsaciones en 5-6 ppm.

    - "mente en blanco", si dejas la mente "sin pensar" (literal) mantienes las pulsaciones más bajas.

    - Si en una carrera no logro subir las pulsaciones en un requerimiento intenso, esa carrera mal, seguro que no la acabo.

    - "Cambiar de ruta, engañar a la mente": hubo un momento en que en vez de avanzar, los tiempos y el cansancio eran cada vez peores. Un buen día cambié de ruta y...mejora sustancial, me había acostumbrado a una ruta y no me motivaba.
    Neverlan y atcing han agradecido esto.
    Juan DP

    La Tribu del Audio

  2. #2
    Cacharreo rules!! Avatar de er_piltrafilla
    Registro
    23 abr, 12
    Ubicación
    Sabadell (Barcelona)
    Mensajes
    4,276
    Agradecido
    2807 veces

    Predeterminado Re: ¿ Qué deportes practicamos ? - forodeportes....dvd.

    A mi tb me gusta correr, aunque no he conseguido nunca bajar mi tiempo
    Como yo quisiera (siempre acabo con una media de 5min/km aprox). Basicamente o hago ruta corta (de 5km pero con varias subidas/bajadas) o larga (10km tb con algo de subidas pero menos, aunque hay una larga sobre el km 7 que me mata literalmente). Mis tiempos estan sobre los 23-27 minutos la de 5km y los 50-57 la de 10km, dependiendo si he salido regularmente o
    No. Este año casi no he salido (no he tenido tiempo, mediodias gym con TRX, y las tardes clases dirigidas de Spinning o TBC).
    Para controlar las marcas uso el runtastic pro con el iphone y aunque lo considero bueno, no me acostumbro a tenerlo en el brazo. Incluso me pegue un guarrazo
    No hace mucho por mirar el movil que me hizo sollarme el brazo y la pierna. Me podeis recomendar algun otro aparatillo que vaya bien y no sea caro. Pulsometro hace años que no uso, no se ni donde lo tendre.
    Por cierto, en mi gym en septiembre empiezan a promocionar clases de Crossfit y lo
    Probare. He visto algun video en youtube y miedo me da (he pillao kilitos este verano, pq desde junio no he hecho nada ya que me fisure una costilla y brecha en la cabeza por una bajada de tension,jeje y encima he ido a riviera maya, asi que la
    Dieta
    No ha existido).
    Ala, queriais volver al hilo, pues toma tocharro,jaja.
    JDPBILI ha agradecido esto.
    EQUIPO:
    Spoiler Spoiler:

    MI SALA NO DEDICADA PILTRA Nº1
    MI SALA DEDICADA GAMER/MÚSICA PILTRA Nº2


  3. #3
    Moderador Avatar de JDPBILI
    Registro
    29 oct, 04
    Ubicación
    VLC
    Mensajes
    10,982
    Agradecido
    9021 veces

    Predeterminado Re: ¿ Qué deportes practicamos ? - forodeportes....dvd.

    Yo -de momento- he dejado de ir a clases de Cross Training. Lo veo super-completo, ejercicios aeróbicos y anaeróbicos en una sola sesión, que hacía justo después de alguna rutina de Gym. No te obligan a ir a un determinado ritmo, como es obvio, cada uno va "a su ritmo", pero es exigente.

    Como ejercicio, lo dicho: ideal.

    Ahora bien, en mi caso, dejé de ir por que según que ejercicios -que ya los tenía localizados- podía estar con molestias en la espalda durante algunos días y me resultaba muy incómodo y contraproducente si seguía -como hacía- haciendo ejercicio los días posteriores sin descansar.

    Pero lo veo mucho más completo que una sesión de Gym con cardio leve como calentamiento e incluso cardio posterior moderado (por ejemplo 15 minutos -gym-30 minutos)
    er_piltrafilla ha agradecido esto.
    Juan DP

    La Tribu del Audio

  4. #4
    Desperto Avatar de AGA1969
    Registro
    29 dic, 10
    Ubicación
    Jalisia
    Mensajes
    3,568
    Agradecido
    2285 veces

    Predeterminado Re: ¿ Qué deportes practicamos ? - forodeportes....dvd.

    No me he explicado bien o no me habeis entendido ¿¿220 pm?? solo hago referencia a ese número como FCM de la cual restas tu edad y calculas los diferentes rangos de frecuencias cardíacas.

    Ojo que si el amigo Atcing se baja al libro con las frecuencias como hace con el tema de los altavoces....cuidadín

    Ojito con el Crossfit, en principio está de puta madre porque entrenas pesado a altas intensidades por lo que quemas bastante y elevas el metabolismo pero tiene un indice elevado de lesiones para según que ejercicio.....es una disciplina muy contundente.
    JDPBILI ha agradecido esto.
    TV LG 55 OLED C3
    NVIDIA TV SHIELD Pro
    A/V Yamaha RX-V6A
    RECEPTOR SATELITE Viark RDS2
    CENTER Monitor Audio Bronze BR LCR
    FRONTALES Monitor Audio Bronze BR2
    TRASEROS Magnat Motion 110
    Surrounds Polk Audio XT20
    SW HUM JBL GTO 1514 + PLATE AMPLIFIER BASH 300S
    la WII....de mis hijos


    "eche o que hai"



    Spoiler Spoiler:

  5. #5
    licenciado Avatar de atcing
    Registro
    15 jul, 08
    Mensajes
    23,424
    Agradecido
    26196 veces

    Predeterminado Re: ¿ Qué deportes practicamos ? - forodeportes....dvd.

    Cita Iniciado por AGA1969 Ver mensaje
    No me he explicado bien o no me habeis entendido ¿¿220 pm?? solo hago referencia a ese número como FCM de la cual restas tu edad y calculas los diferentes rangos de frecuencias cardíacas.

    Ojo que si el amigo Atcing se baja al libro con las frecuencias como hace con el tema de los altavoces....cuidadín

    Ojito con el Crossfit, en principio está de puta madre porque entrenas pesado a altas intensidades por lo que quemas bastante y elevas el metabolismo pero tiene un indice elevado de lesiones para según que ejercicio.....es una disciplina muy contundente.
    Es que "el libro" no falla... ya nos habías asustado con esos 220 que creíamos eran de FCM ja,ja,ja


    Un saludete
    JDPBILI ha agradecido esto.
    "Nunca se conoce realmente a un hombre hasta que uno se ha calzado sus zapatos y caminado con ellos". - Matar a un Ruiseñor

    "Las burlas e insultos son las armas de quienes carecen de argumentación"

  6. #6
    Siempre aprendiendo Avatar de Neverlan
    Registro
    13 oct, 05
    Ubicación
    Barcelona
    Mensajes
    3,483
    Agradecido
    4006 veces

    Predeterminado Re: ¿ Qué deportes practicamos ? - forodeportes....dvd.

    Me voy del tema , pero lo cuento:

    Barcelona, pleno verano de principios de los '80, aún en la guerra fría, calor, mucho calor, ventana abierta de la habitación para poder dormir, llegando el alba con cielo amarillo- rojizo intenso y fuera de lo común, autobús urbano de aquella época ( línea 40 con parada-final bajo mi casa), de aquellos rojos y muy muy ruidosos sobre todo al arrancar.

    Yo durmiendo en el quinto sueño, seguramente tope REM, autobús que arranca con un sonido totalmente atronador, me despierta sobresaltado, sentado en la cama sin levantarme mirando por la ventana y viendo esos colores en el cielo, y llegando a la conclusión que ha caído una bomba atómica y en breve llegara la onda expansiva............

    Después de unos segundos terroríficos logro entender lo que ha sucedido...... Me tomó el pulso y las pulsaciones están alrededor de 240 ppm. Creo que ha sido la vez que más pulsaciones he tenido, jamás la práctica de un deporte me ha llevado ni siquiera a valores cercanos a esos.

    Fin del off topic.
    JDPBILI, atcing, Cañoncito y 3 usuarios han agradecido esto.
    Ser racional es mirar al universo a la cara y no acobardarse.

  7. #7
    gurú Avatar de input
    Registro
    14 nov, 10
    Mensajes
    10,694
    Agradecido
    9688 veces

    Predeterminado Re: ¿ Qué deportes practicamos ? - forodeportes....dvd.

    Cita Iniciado por Neverlan Ver mensaje
    Me voy del tema , pero lo cuento:

    Barcelona, pleno verano de principios de los '80, aún en la guerra fría, calor, mucho calor, ventana abierta de la habitación para poder dormir, llegando el alba con cielo amarillo- rojizo intenso y fuera de lo común, autobús urbano de aquella época ( línea 40 con parada-final bajo mi casa), de aquellos rojos y muy muy ruidosos sobre todo al arrancar.

    Yo durmiendo en el quinto sueño, seguramente tope REM, autobús que arranca con un sonido totalmente atronador, me despierta sobresaltado, sentado en la cama sin levantarme mirando por la ventana y viendo esos colores en el cielo, y llegando a la conclusión que ha caído una bomba atómica y en breve llegara la onda expansiva............

    Después de unos segundos terroríficos logro entender lo que ha sucedido...... Me tomó el pulso y las pulsaciones están alrededor de 240 ppm. Creo que ha sido la vez que más pulsaciones he tenido, jamás la práctica de un deporte me ha llevado ni siquiera a valores cercanos a esos.

    Fin del off topic.
    Bienvenido a Blade Runner: "Yo he visto cosas que vosotros no creeríais: Atacar naves en llamas más allá de Orión. He visto Rayos-C brillar en la oscuridad cerca de la puerta de Tannhäuser. Todos esos momentos se perderán en el tiempo... como lágrimas en la lluvia. Es hora de morir."

    Lo siento compañero, según leía me ibas recordando a este clasicazo.

    Gracias pro compartirlo,

    S2..
    JDPBILI ha agradecido esto.

+ Responder tema

Temas similares

  1. TV 32 pulgadas para hacer deporte
    Por sgrd en el foro TV: General y consejos de compra
    Respuestas: 9
    Último mensaje: 13/07/2014, 11:47
  2. Problemas reales de los LCD's con el deporte
    Por Karloff en el foro TV: General y consejos de compra
    Respuestas: 23
    Último mensaje: 07/03/2009, 19:58
  3. Liga Invierno Pro6  "Hilo Resultados"
    Por Pulp en el foro Videojuegos
    Respuestas: 70
    Último mensaje: 26/02/2007, 09:02
  4. Torneo Forodvd Pro 6 *"Hilo Resultados"
    Por Pulp en el foro Videojuegos
    Respuestas: 91
    Último mensaje: 13/01/2007, 03:19
  5. Escalar, deporte de moda
    Por leonset en el foro TV LCD-LED (otras marcas)
    Respuestas: 5
    Último mensaje: 21/11/2006, 10:38

Permisos de publicación

  • No puedes crear nuevos temas
  • No puedes responder temas
  • No puedes subir archivos adjuntos
  • No puedes editar tus mensajes
  •  
Powered by vBulletin® Version 4.2.3
Copyright © 2025 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
Search Engine Optimization by vBSEO
Image resizer by SevenSkins