Entro por primera vez en este hilo que he leído con atención.
Vamos a ver ... el título habla de los deportes que practicamos, en fin uno ya a su edad debería decir que practicar, practicar ... y además deporte ... en fin.
Una cosa es mantenerse en forma con cualquier actividad que implique ejercicio y otra muy distinta ser un "ortodoxo" de una actividad deportiva ... ya digo, al menos en mi caso, que es una cuestión de edad.
De chaval era más de deportes colectivos, no era malo jugando al fútbol ... pero terminó por aburrirme. Luego por esto y aquello, descubrí que no era nada malo en el medio fondo y me dio por correr y no lo hacía mal ... pero descubrí que que los deportes individuales dependen mucho del coco, de lo sicológico ... y había días que me salía y otrso que me hundía ... también me aburrí con el tiempo.
Ya con creo recordar 20 años me dió por el windsurf, vivía en la playa y eso ayudaba bastante ... y aún ayudaba más el "ambientillo" y sobre todo las compañías ... je, je ... así que me compré mi tablita Mistral y a ceñir viento ... claro está que ya lejos de la costa el tema quedó en el olvido.
Y ya de "madurito" pues lo de todo el mundo ... que si gimnasio, musculación, piscina, bici ... correr como que no y en eso seguimos sin más pretensiones.
Lo que si que me pregunto es cual es el motivo de que alguien ya con una edad le de por hacer deporte incluso compulsivamente y la mayoría de las veces sin control ni previsón ninguna. Yo entiendo que esto puede suponer destrozar mucho más que arreglar y me lleno de asombro cuando veo a gente (la mayoría con sobrepeso y una cierta edad) que se compran una equipación colorida y unas zapatillas más coloridas aún y se ponen a correr en la inmensa mayoría de las veces por superficies durísimas ... sin pensar que todo ese impacto lo sufren pies, articulaciones, tendones, rodillas y sobre todo la columna ... ¿y para qué?. La mayorái de la gente lo hace por "adelgazar" ... y yo digo, ja! ... lo que adelgaza es la dieta, ¿alguien se ha parado a pensar cuantas calorías se queman? ... pues muchas menos de las que se creen, la mejo manera de quemar calorías es no consumiéndolas y punto ... otro tema distinto es que en un buen estado de peso y muscular pues lo trabajemos un poco. Y con todo hay algo contra lo que no se puede luchar que es el lógico desgaste con la edad y aún mucho más las transformaciones hormonales tanto para hombres como para mujeres ... por lo tanto, cuidarse en los hábitos y llevar una rutina acorde con la edad y el estado general ... me parece el mejor deporte que podamos practicar.

Saludos.