JDPBILI y a los demás: ojo a las medias compresivas estas y diversos artefactos que tan de moda están. Por lo que tengo oído es mejor que el músculo trabaje libre y sólo usar estos artefactos en caso de lesión. Llevar comprimido el músculo no deja que este trabaje como debe.

Yo no uso estas mariconadas, a pelo como toda la vida. Hay que estirar y calentar bien, y al acabar muy importante estirar como es debido.