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Yo estoy ahora enganchado al Windsurf, empecé este verano con un curso básico que me regaló mi mujer y este finde ya he ido a comprar un neopreno y todo. Lo de navegar y entender vela /viento engancha, seguro que salir en velero, catamarán etc esa gente lo debe disfrutar un montón.

Iniciado por nomusicnolife

Yo estoy ahora enganchado al Windsurf, empecé este verano con un curso básico que me regaló mi mujer y este finde ya he ido a comprar un neopreno y todo. Lo de navegar y entender vela /viento engancha, seguro que salir en velero, catamarán etc esa gente lo debe disfrutar un montón.

Mi hermano está con ello...parece que engancha.

Yo sigo "terrestre" y está tarde por fin he llegado a una tirada algo más larga (15K) a un ritmo lento pero se trataba de romper esa barrera de los 12 K que tenía. Y por fin este fin de semana también los 5K en 27 minutos que me ha costado bajarlos (estamos aún en ello), pero teniendo en cuenta que aun me sobran kilos, soy optimista.

Bien, parece que ya se van "Normalizando" los tiempos y mantener ritmos de 5 y poco ya no cuesta tanto (menos mal), así como hacer ya las tiradas de 10K/12K de una manera "relajada".

Desde que empecé en 2013 a correr (no lo había hecho en mi vida) llevo más de 2.800 kms . En este tiempo he "destrozado" tres zapatillas y una cuarta la tengo moribunda y ahora han caído unas mallas "piratas" que son las de verano que parece que se están deshaciendo por momentos. La cinta del pulsómetro está algo perjudicada pero es utilizable...

Vamos que el verdadero gasto una vez te pones son las zapatillas, que también son lo más caro del equipamiento y lo más duradero las camisetas.

Lo de las mallas estuvo "cachondo": salí a correr el domingo de la semana pasada 6 KM y tenía las piernas muy cansadas por que la semana había sido fuerte. Al llegar a casa destrozado de las piernas y tirar mano al bolsillo, un agujero "industrial" y llaves a tomar por saco. Me tocó hacer el camino "al revés" (cansado y más seco que la mojama por dentro) para encontrarlas y poder entrar en casa. ¡¡¡ Las encontré !!!, entre campos de naranjos, las había perdido a los 2 km de salir de casa.

El domingo hago mi primera cursa de este año y tras meses sin hacer nada de nada.igual echo las tripas. La semana pasada sali a correr dos veces,pero solo hice unos 4km, y ayer sali 5km, pero mi ritmo es malo (5:35). A este ritmo me haciendo el domingo mas de una hora...

¡¡¡ Si aguantas el ritmo son menos de 60 minutos para los 10K !!! Además seguro que te motiva el haber gente corriendo al lado e ir "alcanzando" metas conforme vayas pasando a la gente y el ritmo lo subes.

Iniciado por JDPBILI

¡¡¡ Si aguantas el ritmo son menos de 60 minutos para los 10K !!! Además seguro que te motiva el haber gente corriendo al lado e ir "alcanzando" metas conforme vayas pasando a la gente y el ritmo lo subes.

Bueno, pues al final han sido 53:12 (ritmo de 5:18 aprox).Lejos de mi marca, pero bueno, supongo que logico por el tiempo que llevo paradito. A ver si ahora no paro y sigo saliendo.

Pd: estoy mueeeeeerto....

Iniciado por er_piltrafilla

Bueno, pues al final han sido 53:12 (ritmo de 5:18 aprox).Lejos de mi marca, pero bueno, supongo que logico por el tiempo que llevo paradito. A ver si ahora no paro y sigo saliendo.

Pd: estoy mueeeeeerto....

¡¡¡ Biennnn y mucho ánimo, que hoy seguro que estás mejor !!!, a partir de este tiempo todo es mejorar.

Iniciado por nomusicnolife

Yo estoy ahora enganchado al Windsurf, empecé este verano con un curso básico que me regaló mi mujer y este finde ya he ido a comprar un neopreno y todo. Lo de navegar y entender vela /viento engancha, seguro que salir en velero, catamarán etc esa gente lo debe disfrutar un montón.

Eso esta muy bien, el Windsurf yo lo veo muy complicado, la vela en barco es muy bonita de joven 10 años fueron lo que tuve un 470, que tambien espuñetero, el problema es que necesitas de alguien con quien salir a navegar y alguien que controle, con el Windsurf no necesitas a nadie, eso es una ventaja, yo en parte lo deje por aburrimiento, buscando compañero.
Un video para animar a los que corren a navegar
https://www.youtube.com/watch?v=Yglgqkvu0dc