Yo tengo el de telefónica, creo que es el mismo que dices, cable de 10 metros o menos hasta un switch gigalan y de ahí al pc y la tele directo al router... Y me da tirones, como puedo saber si es cosa de mi red?
Los cables tienen que ser mínimo CAT5e.
La tarjeta de red del PC ? Revisa la configuración : yo he forzado a 1gb/fullduplex.
Configura Plex para No transcodificar.
Y debe ir como la seda con Red cable o Wifi banda 5ghz claro!!!