Gracias Tocinillo.

Pero creo que ya lo he solucionado...

He reinstalado todos los drivers de la grafica y ahora va bien..

Ahora solo me queda trastear con el xbmc, mirando las configuraciones que me habeis puesto por aqui, porque ahi me sigue dando minisaltitos.

Pero bueno, con el reproductor externo ahora ya me va bien la aceleracion por hardware.