Con esa cantidad de ram, yo probaría el W8 (sí, soy de los pocos a los que les gusta ), bien configurado el w7 no consume mucho más, pero la última vez que hice la prueba me consumía 1 gb de ram por 500 mb del w8 y desde luego me va mucho más fluido en un ordenador al que no le puedo pedir casi nada un atom a 1.66ghz (de hecho estoy planeando pasar a un i5 en cuanto me termine de decidir)

Mi configuración es:
Intel Atom D510 a 1.66Ghz
Gráfica ION2
2 Gb Ddr2 a 800mhz
Disco duro WD blue 500gb 2.5"
W8 pelao de 64bits
Después de unos meses probando configuraciones, actualmente con el Mediaplayer classic, no se me atasca ningún archivo de vídeo