Gracias a ambos, por las respuestas.

Al final lo de la velocidad lo he hecho como comentaba y lo he bajado a 900 rpm poniendo la temperatura target a 55 grados. De todas formas instalaré el programa que me comentas, por que de momento ni he tocado el cd asrock. Me quedan por resolver dos dudas, una es respecto a las ram, que son de que me las marca la bios a 1600 y son de 1866, y el tema del parpadeo, no es habitual y sólo lo hace al encender una vez cuando han pasado unos 5 minutos. Excepto aquella vez que no paraba.

Luego tengo otra pregunta respecto al foro, y es que cuando ponga las fotos del montaje y comente un poco como instalé el sistema operativo, si se me permite poner la clave para activar Windows 8 release preview para poder actualizar al 8 pro. No se si está permitido algo así.

Gracias de nuevo, siento no poder pasarme como me gustaría por aquí pero llevo unos días a tope.