Como comprenderas no voy a explicarte la configuracion de los reproductores que tú usas, supongo que habrá tutoriales en la red.

Si el media player que comentas es "el normal" (windows media player), te recomiendo que uses el media player classic home cinema, es gratuito y consume muchisimos menos recursos que el wmp. A poco que busques por google te saldran diversos tutoriales para configurarlo (el de antiscreeners esta bien, por ejemplo)

Evidentemente tampoco se si tu tarjeta grafica tiene DXVA. Investigalo, y si la tiene, busca por google como activarla (la mia la tiene, y no ha habido forma, gracias a los señores de vaio, que no les ha salido de alli actualizar los codecs, y los de nvidia no los puedo instalar tal cual, tengo pendiente probar a instalar uno "tuneado").

El MPCHC tiene sus propios codecs, compatibles con DXVA, aunque parece que esta solo funciona con tarjetas ati, y con algunos chipsets de intel. Si no tiene dvxa, te recomiendo el codec coreavc, que es el mas rapido y el que menos recursos consume. Ademas en sus ultimas versiones aprovecha la DXVA de las tarjetas nvidia (previa actualizacion de sus codecs).

Supongo que haciendo esto deberias notar una mejora sustancial (solo con usar el MPCHC en lugar del WMP el salto ya es grande). Si no mejora, vuelve a preguntar. Por cierto, ¿que procesador tienes?

Saludos.