Los procesadores K vienen desbloqueados de multiplicador, lo que significa que se les puede hacer overclock muy fácilmente sin tener que subir el reloj del Hypertransport (vamos, lo que toda la vida era subir el bus, FSB)

Si no les haces overclock, su ventaja sobre uno normal sin la K no va más allá de la pequeña diferencia de reloj que traiga de fábrica.

Para el S.O. si quieres ir a lo seguro ponte Windows 7, aunque el 8 no es mala opción está algo más "verde".

Saludos