En tu plasma no se pero en el mi lcd y otro que he probado la configuracion 16:9 no engorda la imagen sino lo que hace es agrandar la imagen para que en caso de que estes viendo una película de la tele con bandas negras la veas sin bandas y sin deformaciones horizontales, por lo que es la opcion ideal para ver las peliculas de la tele que sean en formato buzon
Veras que si pones una emision normal de 4:3 pierdes parte de la imagen superior he inferior

El modo automatico suele producir una deformacion en sentido horizontal para llenar la pantalla, pero no es una deformacion lineal sino que en la parte central que se supone que es mas importante la deformacion es minima, mientra que en los extremos es mas acusada, el problema de esto es que en movimientos horizontales de camara como en el futbol, se aprecia una desagradable compresion descompresion de la anchura de la imagen

Uno de los motivos de que decantara por el lcd fue el no estar pendiente de temas como el que citas de las bandas amen de logos de cadenas y imágenes estaticas