Ningun alma caritativa que me pueda echar una mano?

Estoy mas perdido que un pulpo en un garaje.

Estoy utilizando el modo cine y la lampara en modo eco y no se que mas hacer.
He probado con el dvd thr y alguna carta de colores que he visto en google pero el que no sabe es como el que no ve

Muchas gracias por adelantado