Claro, a mi me pasó lo mismo, cortina negra mate en el lado del cierre de cristal del salón, y láminas terciopelo adhesivas (las que usan en cajas de joyería) en ambos laterales (solo 40 cm jeje) y no veas el cambio...sorprendente... y eso que el techo es blanco y no me dejan tocarlo. (tengo fotos colgadas en este foro), antes tenía cortina media y puse una que llega hasta el suelo, si quitar las cortinas que tenía antes, simplemente añadí otra cortina negra que extiendo cada vez que veo algo (2 segundos me cuesta)

Al final tenía razón el compa del foro que ponía en primer lugar el acondicionamiento (o al menos acondicionar lo que puedas, menos es nada...) para mejorar la visión.

Había pensado pintar una parte del techo en color gris, pero ni eso me dejan jeje, también pensé la opción de algo desmontable pero me da tela de pereza hacerlo cada vez que quiera ver algo.