¿Lo dices en serio que el 4500h es algo veterano? No quiero ni pensar entonces lo que consideras el mío...

Un AVR es esencialmente el mismo, año tras año, tienen que pasar unos cuantos años para encontrar grandes diferencias en hardware. Los componentes suelen ser exactamente los mismos y en lo único que varían normalmente es en software y cosas menores.
Yo desde luego prefiero un 4500 a un 3600 de aquí a Roma.