Lo mejor en AVR es HDMI, el óptico está muy limitado, para sacar audio HD vas a necesitar HDMI 1.4 o superior, pero vamos, si pasas cable, que sea hdmi 2.1 y te aseguras mas longetividad. A parte que HDMI soporta CEC, para controlar el volumen con un solo mando, encendido y tal.
Esto sería si sacas el audio de algun tv box, mediacenter, o reproductor BD o así, o la misma tv(HDMI ARC/EARC)