Pensaba que te referías a reproducciones vía web, desde allmyvideos, magnovideos o algunas otras de ese estilo.
Si es por el contenido que tienes alojado en tu PC, te remito al fantástico post de "sergiokhoiser" en este mismo foro, para que puedas optimizar tu configuración al máximo.

https://www.forodvd.com/tema/123806-plex-media-center/

Con esa configuración, a mí me funciona perfecto.

Salu2