¿Alguien por aquí con problemas serios de espalda?
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Re: ¿Alguien por aquí con problemas serios de espalda?
Debe ser cosa de la edad, pero uno de mis episodios de pinzamiento desapareció después de una visita de mi novia, pero hace ya tantos años que me dá vergüenza recordarlo. El movimiento de vaiven pélvico consigue relajar el músculo iliopsoas, el cuadrado lumbar y el orbicular de la boca (por eso se le sale a uno la salivilla
)
Supongo que ya habrás agotado todas las vías de fisioterapia, pero si puedes, prueba el Pilates. Justo refuerza toda la musculatura.
Según mi fisio (ahora estoy intentando recuperar una rodilla con el menisco maltrecho; a mi tampoco me meten en quirófano si puedo evitarlo) que es espectacularmente magnífica, el Pilates en nivel 0 es perfecto. A partir de ahí se suele hacer el idiota y terminar con contracturas.
No es cuestión de revelar mi edad, pero llevo toda la vida con dolor de espalda, desde pequeño. Y jamás pensé que llegaría profesionalmente activo a tantos años. Y si sobrevivo es por a) tengo una osteortrosis, es decir, el disco desaparece (no sale, más bien no existe) y eso tiene un tope, llegado a un punto ya no degenera más , y b) he dejado de hacer un montón de cosas que me machacaban, desde cargar pesos a jornadas laborales extenuantes.
La evolución de mi espalda es a perder movilidad progresiva de las articulaciones (el resto de las articulaciones como las facetarias tuyas si que siguen degenerando), de forma que es una especie de autofijación. En realidad progresa hacia arriba, y ya tengo problemas dorsales y cervicales.
De verdad, si no lo has probado, haz un ciclo de prueba de Pilates (son 3 sesiones).
Cualquier tecnología suficientemente avanzada es indistinguible de la magia Arthur C. Clarke
.... pero al año aparece otra que te chafa la magia
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Re: ¿Alguien por aquí con problemas serios de espalda?
Oye,pues a mi me ha gustado mucho más eso de la " salivilla " que toda la movida del pilates esa,además,últimamente he notado que las cervicales me dan un poco de guerra,aunque creo que puede ser debido a las demandas solicitadas por la parte contratante de bajadas al pilon,ya ves tú,a la vejez viruelas,ju,ju,
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Re: ¿Alguien por aquí con problemas serios de espalda?
Cualquier tecnología suficientemente avanzada es indistinguible de la magia Arthur C. Clarke
.... pero al año aparece otra que te chafa la magia
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Re: ¿Alguien por aquí con problemas serios de espalda?

Iniciado por
Damepan
¿Y sentiste algo, reinona?


La venganza es un plato que se sirve frío, eh, ladrón 

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¡Coño, el gazpacho también!
De todas maneras, a vosotros os da igual que se hable de júrgol, que de amotos que de espaldas perjudicás. Aquí todo acaba en concupiscencia, coyunda, cohabitación y folleteo en todas sus modalidades.
¡Si es que estáis siempre pensando en lo único!
Ahora, dejando las tonterías a un lado, os recomiendo las tablas de inversión (esas que sirven para colgarse cabeza abajo). Yo tengo una desde hace varios meses y afirmo que si no hubiese sido por ella estos últimos tiempos no habrían sido un infierno, pero por que me habría arrojado a la vía del tren.
Cuesta acostumbrarse (el primer día, me puse un par de minutos cabeza abajo y al volver a la posición normal eché la pota), pero sales como nuevo para un rato.
Habrá que probar al tal Poncio Pilates ese...
Saludos.
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Re: ¿Alguien por aquí con problemas serios de espalda?

Iniciado por
Lampaul
Aquí todo acaba en concupiscencia, coyunda, cohabitación y folleteo en todas sus modalidades.
... os recomiendo las tablas de inversión (esas que sirven para colgarse cabeza abajo).
Si estábamos hablando más arriba de bajarse al pilón, tus nos sales ahora con las tablas de inversión ¿para la posición del 6? Eres tú el que va provocando
Cualquier tecnología suficientemente avanzada es indistinguible de la magia Arthur C. Clarke
.... pero al año aparece otra que te chafa la magia
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Re: ¿Alguien por aquí con problemas serios de espalda?
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Re: ¿Alguien por aquí con problemas serios de espalda?
Y por cierto, ¿qué ha sido del maestro Jmml?
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Re: ¿Alguien por aquí con problemas serios de espalda?
Que sea todo para bien....suerte.
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Re: ¿Alguien por aquí con problemas serios de espalda?
En realidad yo creo que lo hago para ver si me encuentro a la rubiaca que vi en el quirófano la otra vez. El resto es puramente prescindible
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Gracias.
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Re: ¿Alguien por aquí con problemas serios de espalda?

Iniciado por
Lampaul
En realidad yo creo que lo hago para ver si me encuentro a la rubiaca que vi en el quirófano la otra vez. El resto es puramente prescindible

.
Gracias.
Digo yo que hay otras maneras de ligar, pero está claro que uno hace lo que puede, no lo que quiere 
Mucha, mucha suerte en que por fín se te acaben los líos de espalda.
Que el nuevo año te traiga un año sin dolor, que sé lo que eso significa
Cualquier tecnología suficientemente avanzada es indistinguible de la magia Arthur C. Clarke
.... pero al año aparece otra que te chafa la magia
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especialista
Re: ¿Alguien por aquí con problemas serios de espalda?
lampau,no se si eso de la rizilosis sera lo mismo que la lumbalgia cronica,aunque me da que si
esta ultima la tuvo mi madre y es muy fastidiosa,a mi madre la operaron hace como 6 años y ahora esta bien,eso si le dijeron que de coger cargas pesadas que se olvide.con las temperaturas muy frias aun tiene alguna molestia que otra ,pero por lo demas esta muy bien.y la operacion es facil
asi que suerte con la operacion y pidele el telefono a la rubia.
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Re: ¿Alguien por aquí con problemas serios de espalda?

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remitente
lampau,no se si eso de la rizilosis sera lo mismo que la lumbalgia cronica,aunque me da que si
No. La rizolisis no es una dolencia, sino teóricamente una posible solución a la lumbalgia crónica. Es un procedimiento consistente en matar unas terminaciones nerviosas mediante colapso por impulsos eléctricos (si hay algún médico entre los foreros, perdóneme si digo alguna burrada).

Iniciado por
remitente
asi que suerte con la operacion y pidele el telefono a la rubia.
Gracias... por partida doble
.
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Re: ¿Alguien por aquí con problemas serios de espalda?
Esta mañana me han intervenido y he de decir que la cosa no ha ido nada bien.
A ver, la operación perfecta, pero... la rubiaca no estaba. Cachis todo.
Me han puesto un sedante fantástico. Qué colocón, dragones volando por doquier. He preguntado a ver si podían darme un par de litros en plan muestra de perfume de El Corte Inglés, pero nanay. Por lo visto, es solo para uso médico.
Lástima, porque el flipe ha sido espectacular
.
Acabo de llegar a casa, tan solo he estado ingresado unas horas. Unos días de reposo, unos cuantos analgésicos y a ver qué tal funciona la cosa.
Saludos y feliz navidad.
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