¿ Qué deportes practicamos ? - forodeportes....dvd.

A mi tb me gusta correr, aunque no he conseguido nunca bajar mi tiempo
Como yo quisiera (siempre acabo con una media de 5min/km aprox). Basicamente o hago ruta corta (de 5km pero con varias subidas/bajadas) o larga (10km tb con algo de subidas pero menos, aunque hay una larga sobre el km 7 que me mata literalmente). Mis tiempos estan sobre los 23-27 minutos la de 5km y los 50-57 la de 10km, dependiendo si he salido regularmente o
No. Este año casi no he salido (no he tenido tiempo, mediodias gym con TRX, y las tardes clases dirigidas de Spinning o TBC).
Para controlar las marcas uso el runtastic pro con el iphone y aunque lo considero bueno, no me acostumbro a tenerlo en el brazo. Incluso me pegue un guarrazo
No hace mucho por mirar el movil que me hizo sollarme el brazo y la pierna. Me podeis recomendar algun otro aparatillo que vaya bien y no sea caro. Pulsometro hace años que no uso, no se ni donde lo tendre.
Por cierto, en mi gym en septiembre empiezan a promocionar clases de Crossfit y lo
Probare. He visto algun video en youtube y miedo me da (he pillao kilitos este verano, pq desde junio no he hecho nada ya que me fisure una costilla y brecha en la cabeza por una bajada de tension,jeje y encima he ido a riviera maya, asi que la
Dieta
No ha existido).
Ala, queriais volver al hilo, pues toma tocharro,jaja.