Cita Iniciado por toni58 Ver mensaje

Siempre utilizando el pulsómetro y teniendo muy en cuenta las sensaciones personales.

También puedo recordar que mientras preparaba la media maratón, el entrenamiento más largo fue de 16 km, y el día de la carrera, cuando llegué al km 16 pensé: "Hoy acabo la media maratón seguro", por las sensaciones corporales que tenía, y porque aquel día con más de 1000 personas corriendo, pensé que no podía retirarme.

Salu2.
Esa es una clave muy infravalorada,las sensaciones en el momento,yo en verano camino 10 km al día pues e tenido días de salir y a mitad de camino volver por que el cuerpo ese día decía no ando mas y punto,y da igual que físicamente estess hecho un roble,si el cuerpo ese día no quiere da igual lo que hagas,llamadle fatiga física,mental,o que simplemente no es tu día.pero si faltas ese click,pues a tomarse una cerveza.